足 ツボ ふくらはぎ 713269-足 ツボ ふくらはぎ
（足裏のみ／足裏からふくらはぎ／足裏からひざまでが範囲になることが多い） 足つぼの料金の目安 分 2,0円（税込） 両手の親指の腹を使います。親指以外で足を掴んで固定し、 両手の親指を重ねて 腹でグッと押します。 親指の腹を使う場合は基本的に指を移動せず、 1 箇所のみに圧力をかけます。もし広範囲を指圧したい場合は、 1 箇所ずつじっくりと押します。そして指を離し、次のポイントに移動します。足の裏の「万能ツボ」とも言われ、代謝や血行にもアプローチしてくれます。 ⑤片足ずつ、 足首からやや圧をかけながら、ふくらはぎを通り膝の裏の膝下リンパ節に流すようなイメージ で動かします。 冷え むくみ 不眠 夏のトラブルは ふくらはぎマッサージ で改善 Ananニュース マガジンハウス 足 ツボ ふくらはぎ