足 ツボ ふくらはぎ 713269-足 ツボ ふくらはぎ
（足裏のみ／足裏からふくらはぎ／足裏からひざまでが範囲になることが多い） 足つぼの料金の目安 分 2,0円（税込） 両手の親指の腹を使います。親指以外で足を掴んで固定し、 両手の親指を重ねて 腹でグッと押します。 親指の腹を使う場合は基本的に指を移動せず、 1 箇所のみに圧力をかけます。もし広範囲を指圧したい場合は、 1 箇所ずつじっくりと押します。そして指を離し、次のポイントに移動します。足の裏の「万能ツボ」とも言われ、代謝や血行にもアプローチしてくれます。 ⑤片足ずつ、 足首からやや圧をかけながら、ふくらはぎを通り膝の裏の膝下リンパ節に流すようなイメージ で動かします。
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足 ツボ ふくらはぎ- ふくらはぎのツボ図で足ツボを解説！ むくみ、冷え、ダイエット、美容、疲労回復などに効くツボはどこ？ ふくらはぎが痛い！ツボ押しは効果的？ 足裏には体中に繋がっている無数のツボがあることはもう周知の事実ですが、ふくらはぎにもツボがあります。 ふくらはぎのツボ承山 （しょうさん） ・承間 （しょうかん） ・承筋 （しょうきん） ・委中 （いちゅう） 太もも・お尻のツボ無名穴 （むめいけつ） ・承扶 （しょうふ）
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むくみ改善ツボ5：太衝 足の甲のリンパの流れを良くする効果のあるツボ。不眠や頭痛、眼精疲労にも効くと言われています。 位置：足の甲の、親指と人差し指の骨が交差するくぼみ。 ふくらはぎの筋肉を意識して！
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